Giữ được cảm giác thư giãn nhẹ khi làm việc hằng ngày có thể đạt được thông qua những điều chỉnh rất nhỏ. Khi cơ thể không bị căng trong quá trình di chuyển hoặc làm việc, sự thoải mái xuất hiện một cách tự nhiên. Điều này giúp tinh thần và cơ thể hoạt động hài hòa. Sự thư giãn đến từ những hành động đơn giản.
Một trong những cách hiệu quả là điều chỉnh tốc độ làm việc. Khi không quá vội vã, cơ bắp không phải gồng lên liên tục. Điều này giúp giảm sự mệt mỏi trong ngày. Nhịp độ nhẹ nhàng mang lại cảm giác dễ chịu.
Ngoài ra, thay đổi tư thế trong lúc làm việc giúp cơ thể không bị căng cứng quá lâu. Khi cơ được thả lỏng theo từng chuyển động nhỏ, sự thoải mái tăng lên rõ rệt. Điều này hỗ trợ cơ thể duy trì thả lỏng. Sự linh hoạt góp phần tạo sự thư giãn nhẹ.